Sport & Recreatie

jan, 2020

Van Gerwen grijpt net naast wereldtitel

Het nieuwe jaar begon niet bepaald plezierig voor de welbekende Brabantse darter: hij verloor op nieuwjaarsdag de WK-finale van zijn concurrent Peter Wright. Michael van Gerwen was jarenlang wereldkampioen, maar wist op 1 januari zijn titel niet te behouden in London. Hoe verliep het toernooi voor de Nederlander en verdiende hij het om te winnen? Je leest het allemaal in deze blog!

Een moeiteloos begin

Michael van Gerwen trapte het Wereldkampioenschap Darten af op 15 december 2019 rond de klok van elf. Hij mocht beginnen in de laatste 64 en trad daarin aan tegen de 53-jarige Alan Tabern. Deze partij won de wereldkampioen vrij eenvoudig: 3-1. Vervolgens stond ‘Mighty Mike’ tegenover de Duitse Max Hopp en wist Van Gerwen ook deze pot gemakkelijk naar zich toe trekken met een 4-1 overwinning in sets. Kortom, een redelijk simpele start van Van Gerwen in het World Championship Darts.

De zwaardere finales

De eerste serieuze tegenstander kwam Van Gerwen tegen in de achtste finale. Hierin moest de Brabander zien te winnen van 1-voudig wereldkampioen Stephen Bunting. Dit deed hij ook, sterker nog, Van Gerwen bleek scherper dan ooit. Hij gooide namelijk zijn hoogste gemiddelde van het gehele toernooi in deze wedstrijd. Met een doorsnee van 104.09 wist Michael het duel met 4-0 te winnen. In de kwartfinales trof ‘Mike’ de Colombiaan Darius Labanauskas. Hierin begon Van Gerwen stroef, kwam hij op een 0-1 achterstand en ontsnapte daarna zelfs aan een 0-2 achterstand. Uiteindelijk wist de voormalig wereldkampioen zich te herstellen en liep hij uit naar een 5-2 overwinning. In de halve finale nam de in-Vlijmen-wonende darter het op tegen de Engelsman Nathan Aspinall. Goed was het niet, maar wel opnieuw goed genoeg. De Vlijmense pijltjeswerper won moeizaam met 6-3 en kwalificeerde zich zo voor zijn vijfde finale WK Darts.

De pittige eindstrijd

In het nieuwe jaar stapte Van Gerwen het podium van een uitverkocht Alexandra Palace op tegen Peter Wright alias ‘Snakebite’. Voorafgaand aan de wedstrijd leek Michael van Gerwen de gedoodverfde winnaar te worden, dit naar aanleiding van de statistieken op basis van vorige partijen. Echter bleek niets minder waar: de Schot kwam al snel op een 2-0 voorsprong en moest Van Gerwen een tandje bijzetten. Dit deed de Brabander op waanzinnige wijze. Set 3 ging met een onwaarschijnlijk gemiddelde van 121.9 (!) naar de Nederlander. Van Gerwen maakte vervolgens gelijk door eveneens set 4 naar zich toe te trekken. Dit bleek Van Gerwens maximale score. Na dit gelijkspel, bleef Michael namelijk achter de feiten aanlopen. Hij miste een lawine aan dubbels om zo op gelijke hoogte of zelfs voorsprong te komen. Nadat hij dit naliet, leek het verzet gebroken te zijn. Ook na een zenuwslopende negende en tiende set, wist ‘Mighty Mike’ de dubbels niet te raken en werd verdiend ingemaakt (3-7) door Peter Wright, die zijn eerste wereldtitel binnen sleepte.

Kortom, was dit niet het beste toernooi dat Van Gerwen ooit. Hij was in veel van zijn wedstrijden niet scherp genoeg en maakte zo slordige fouten wat hem uiteindelijk de wereldtitel kostte. Alhoewel Van Gerwen uiteindelijk in de finale eindigde, verdiende hij het dus niet het toernooi te winnen, jammer genoeg.

dec, 2019

De handbaldames van Nederland wereldkampioen

De handbaldames van Nederland zijn voor het eerst wereldkampioen geworden in Japan. Er werd in de finale gewonnen van Spanje in een bloedstollend spannende wedstrijd. Het is een historische gebeurtenis in de Nederlandse geschiedenis. Nederland was namelijk nog nooit wereldkampioen handbal geworden.

Voorbereiding van het toernooi

Het wereldkampioenschap handbal wordt iedere 2 jaar gehouden in een ander gastland, dit jaar was Japan het land waar het toernooi gespeeld werd. Er doen ieder jaar 24 landen mee aan het eindtoernooi. Er gaan zoals bij veel andere sporten eerst kwalificaties vooraf aan het toernooi om te besluiten wie er goed genoeg zijn om deel te nemen. Er zijn echter 2 uitzonderingen, het land waar het toernooi georganiseerd wordt mag altijd meedoen aan het WK en de wereldkampioen van het vorige WK mag altijd deelnemen. De opzet van het toernooi is anders als bij veel andere sporten.

Opzet van het toernooi

Het toernooi begint met de 24 deelnemende landen die in de eerste poulefase worden ingedeeld in 4 poules van 6. De beste 3 landen van iedere poule gaan door naar de tweede poulefase. De tweede ronde bestaat dus nog uit 12 deelnemende landen die wederom worden opgedeeld in 2 poules van 6 teams. De beste 2 landen van beide poules gaan door naar de eindronde. Deze eindronde bestaat uit 2 halve finales en 1 grote finale.

Editie 2019 van het WK handbal voor vrouwen

Zoals eerder genoemd hebben de Nederlandse dames deze editie van het WK handbal gewonnen, maar hoe kwamen de dames tot deze overwinning? Zoals hierboven vermeld bestaat het eindtoernooi uit 4 verschillende rondes. Nederland won in de eerste groepsfase 4 van haar 5 wedstrijden en belandde hierdoor bovenaan in de poule. Hiermee bemachtigde Oranje een plekje in de tweede groepsfase. Nederland eindigde in deze poule op een tweede plek achter Noorwegen. Dit betekende dat ze door gingen naar de halve finales van het WK. De tegenstander van deze halve finale was Rusland. In een bloedstollend spannende wedstrijd won Nederland uiteindelijk met 33-32 van Rusland en werd een plek in de finale bemachtigd. De tegenstander in de finale was Spanje. Deze wedstrijd werd in de laatste 5 seconden beslist door een strafbal van de Nederlanders die er in ging. Deze goal bepaalde de eindstand van 30-29 in Nederlands voordeel. Hierna was het natuurlijk groot feest aangezien het de eerste keer in de geschiedenis van ons land gelukt was om wereldkampioen handbal te worden.

dec, 2019

WK voetbal voor clubs

Het wereldkampioenschap voetbal voor clubs is een voetbaltoernooi georganiseerd door de FIFA. Niet iedere club kan zomaar aan het toernooi deelnemen. Het toernooi is speciaal georganiseerd voor de winnaars van de 6 continentale bekertoernooien en de kampioen van het land dat het toernooi organiseert. Het is dus een toernooi om te kijken welke club van welk continent de sterkste is.

Geschiedenis

Het wereldkampioenschap voor clubs wordt al sinds 2000 gehouden en het toernooi wordt jaarlijks gehouden. In de eerste jaren van het toernooi bestond de eerste ronde van het toernooi uit een groepsfase met daaropvolgend een finale. De FIFA besloot een aantal jaar later om over te stappen op een knock-out systeem. Dit betekend dat de teams tegen elkaar spelen en de winnaar doorgaat. Hier is voor gekozen om in minder wedstrijden tot een winnaar te komen. Dit was noodzakelijk omdat de druk op de clubs te hoog werd door de reguliere competities en het WK voor clubs.

Editie 2019

Het wereldkampioenschap voor clubs wordt dit jaar georganiseerd in Qatar. Het WK vindt plaats op 11 tot 21 december 2019. Er doen zoals gewoonlijk 7 landen mee aan het toernooi. Dit jaar is een speciaal jaar omdat er geen enkel team meedoet dat al ooit de beker heeft gewonnen. Er komt dus sowieso een nieuwe winnaar bij op het lijstje. De teams die meedoen:

Al Hilal FC (Azië)
Al-Sadd Sports Club (Qatar) (Gastland)
CR Flamengo (Zuid-Amerika)
Espérance Sportive de Tunis (Tunesië, Afrika)
Hienghène Sport (Oceanië)
Liverpool FC (Europa)
Monterrey (Noord-Amerika)

Toekomst van het toernooi

De FIFA heeft besloten om de opzet van het WK voor clubs te veranderen vanaf 2021. Het nieuwe toernooi zal plaatsvinden in de zomer in plaats van in de winter. Ook het aantal deelnemers gaat veranderen. Oorspronkelijk werd het toernooi gehouden tussen 7 teams. De FIFA heeft besloten om dit te verhogen naar 24 teams. Wie gaat er dan extra meedoen in de nieuwe vorm? De FIFA heeft besloten om de laatste winnaars van de verschillende continentale toernooien uit te nodigen. Dit wil zeggen dat de laatste 4 winnaars van de champions league en de laatste 4 winnaars van de Europa League mee mogen doen aan het WK. De verhoging in het aantal teams zit natuurlijk niet alleen in Europa maar ook in de andere continenten. Europa is alleen wel het meest vertegenwoordigd.

dec, 2019

Wie wordt er dit seizoen kampioen in de Eredivisie?

We zijn inmiddels al bijna op de helft, maar de spanning om het kampioenschap in de Nederlandse Eredivisie is om te snijden. Met AZ Alkmaar en Ajax Amsterdam aan kop, gevolgd door een verrassend goed presterend Willem II en een beroerd spelend PSV is het een doorgaans ongewoon seizoen te noemen. In deze blog blikken we terug op de afgelopen seizoenshelft en kijken wie er het beste voor staat om aan het einde van het seizoen met de schaal in de handen te staan.

Een wankelend Ajax

Na een goed begin in zowel de Eredivisie als in de Champions League, gaat het de laatste weken wat minder met Ajax. Na de uitschakeling in het Miljoenenbal, drie nederlagen op rij en een gedeelde koppositie met AZ na de verloren wedstrijd tegen de Alkmaarders, wankelt de club uit Amsterdam op dit moment. Zo ziet het er niet zo gunstig uit als dat het er vorig seizoen uitzag, toen ze landskampioen, bekerwinnaar en halve finalist in de Champions League werden. Desalniettemin staan ze nog steeds bovenaan en hebben ze nog alle kansen in het Europa League-toernooi. Enfin, Ajax kan nog altijd kampioen worden.

Een goed presterend AZ

Een niet zo lekker begin van het seizoen voor de club uit Alkmaar of beter gezegd Den Haag: het dak van het stadion stortte in en de club gaf aan dat er enige tijd niet gespeeld kon worden in het AFAS Stadion. AZ werkte dus gedeeltelijk haar thuiswedstrijden af in het Cars Jeans stadion, gelegen in Den Haag. Een domper voor de Alkmaarders. Desondanks heeft ze dit niet in de weg gezeten, sterker nog: ze staan bovenaan. Met talenten als Myron Boadu, Calvin Stengs (beide hun debuut gemaakt in het Nederlands elftal) en Teun Koopmeiners spelen zij de sterren van de hemel. Hierbij kwam als kers op de taart de overwinning op Ajax in de laatste minuut. Daarbij kwalificeerde zich ook nog is voor de achtste finales van de Europa League. Kortom, denk ik dat het kampioensfeest dit jaar in Alkmaar zal gaan plaatsvinden.

Een beroerd PSV

Er heerst momenteel een enorme crisis na aanleiding van de slechte resultaten en als klap op de vuurpijl ontsloeg het bestuur onlangs trainer Mark van Bommel. Oftewel, het gaat niet goed met PSV. Met een achterstand van 10 punten op de koplopers en een vierde plek ziet het er niet bepaald rooskleurig uit voor de Eindhovenaren. Enige lichtpuntje in Eindhoven is het wonderkind ‘Mo’ Ihattaren, die op 17-jarige leeftijd de spelmaker van de ploeg blijkt. Redenen die genoemd worden voor de slechte resultaten zijn onder andere een rampzalig aankoopbeleid, een ongeschikte tactiek en een gebrekkige coach. Hoewel hierin enige verandering is aangebracht met het ontslag van Van Bommel, lijkt het erop dat PSV geen landskampioen zal gaan worden dit jaar.

dec, 2019

Een vooruitblik op het EK 2020

Na acht jaar is het eindelijk weer zover: het Nederlands elftal heeft zich voor een Europees Kampioenschap gekwalificeerd. Na het dieptepunt in 2017, toen Oranje op de 36e plaats van de FIFA-Wereldranglijst eindigde, wisten ze zich op 17 november 2019 (ruim 2 jaar later) terug te knokken onder leiding van bondscoach Ronald Koeman. Door een 0-0 gelijkspel tegen Noord-Ierland wist de ploeg namelijk een ticket voor het EK te bemachtigen. Met sterspelers Virgil van Dijk (tevens aanvoerder), Frenkie De Jong en Memphis Depay zijn ze zelfs als één van de favorieten geworden. Ik blik vooruit op het Europees toernooi dat in de zomer van 2020 zal gaan plaatsvinden. Hoe ziet het er op dit moment uit voor het Nederlands elftal? Hebben ze daadwerkelijk kans om het te winnen? Je leest het allemaal in deze blog!

Blessures

Vorige maand werden we geschokt met het nieuws over langdurige blessures van twee belangrijke spelers voor het Nederlands elftal: Memphis Depay en Donyell Malen. Memphis scheurde in het duel met Stade Rennes een kruisband in zijn linkerknie af. Hier staat normaliter een herstelperiode van zo’n zes tot negen maanden voor. Het EK wordt een race tegen de klok voor de Oranje-aanvaller, dus. Zondag 15 december bleek een zwarte dag voor het Nederlands elftal: op dezelfde dag raakte ook zijn vervanger, Donyell Malen, al geblesseerd in de wedstrijd tegen Feyenoord. Ook hier was er sprake van schade aan de knie en lijkt ook Malen het EK te gaan missen. Zonde, beide spelers waren namelijk in bloedvorm. Memphis scoorde dit seizoen al 20 doelpunten en gaf 9 assists. Malen wist 18 keer het net te vinden en was dit seizoen 10 keer de aangever.

Sterspelers

Hoewel de bezetting in de aanval wat minder is geworden, hoeft Koeman zich met spelers als Virgil van Dijk, Georginio Wijnaldum en Frenkie De Jong geen geen zorgen te maken over het middenveld en de verdediging. Deze spelers spelen momenteel de sterren van de hemel bij hun clubs. Virgil van Dijk en Georginio Wijnaldum staan momenteel bovenaan in de Premier League met Liverpool en hebben halverwege een voorsprong van dertien punten op de nummer twee Leicester City. De twee waren samen goed voor 14 doelpunten en 2 assists voor zowel club als land dit seizoen. Ook Frenkie de Jong doet het goed bij zijn club FC Barcelona. Naast dat hij de enige veldspeler was die elke wedstrijd heeft gespeeld bij zijn club, was hij ook nog is goed voor 2 doelpunten en 3 assist als verdedigende middenvelder.

Toekomst

Ook ziet de toekomst er, met spelers als Calvin Stengs (21) en Myron Boadu (18), veelbelovend uit voor Oranje. De AZ-aanvallers, die onlangs hun debuut maakte in het Nederlands elftal, staan beide op een tweede plek met een achterstand van drie punten op koploper Ajax. Boadu maakte dit seizoen al 18 doelpunten en lijkt hiermee de opvolger van Memphis en Malen te worden, mits hij deze stijgende lijn doortrekt natuurlijk. Stengs wist de bal dit seizoen 9 keer in het doel te leggen en gaf hem maarliefst 13 keer voor, waardoor de aanvallende middenvelder eveneens een goede kans maakt om minuten te maken in het toernooi.

Kortom, denk ik dat Oranje, ondanks het verlies van twee belangrijke aanvallers, nog steeds een goede kans maakt om het Europees Kampioenschap te winnen. Door enkele sterspelers die tot nu overeind bleven staan en een paar veelbelovende spelers zal het Ronald Koeman moeten lukken om ver te komen in het eindtoernooi en er zo misschien wel het maximale uit te halen.

nov, 2019

Wat zijn de leukste sporten?

Iedereen weet dat sporten gezond voor je is. Sporten kan echter ook echt heel erg leuk zijn. Er zijn verschrikkelijk veel verschillende sporten die je kunt uitoefenen. Er zijn teamsporten en sporten die je in je eentje uitoefent. Natuurlijk vindt iedereen iets anders leuk om te doen. Dit zijn de populairste sporten van Nederland:

Voetbal

Met stipt op nummer 1 staat voetbal. Deze teamsport wordt met 11 tegen 11 gespeeld en het doel is om meer goals te maken dan de tegenstander. Er zijn ruim 1.2 miljoen leden van de KNVB. Het is dus echt een populaire sport. 1 van de redenen hiervan is het vele uitzenden van voetbalwedstrijden op de televisie. Dit inspireert veel mensen om te beginnen met voetballen en te proberen om net zo goed te worden als hun idolen op tv. Voetbal is een erg leuke sport onder andere door de mate van samenwerking en strijd die er bij komt kijken.

Tennis

Op nummer 2 staat tennis. Deze sport kan alleen en in teams worden gespeeld. Bij het klassieke spel speel je 1 tegen 1. Het doel is om het eerste 5 sets te winnen. Dit doe je door de tegenstander te dwingen de bal niet meer terug te spelen. Er zijn ruim 600.000 leden bij de KNLTB. Dit zijn dus ook erg veel mensen. Tennis is een erg leuke sport en is ook erg gezond voor je.

Sportvissen

Misschien een verrassende nummer 3 is sportvissen. In Nederland doen ruim 570 duizend mensen aan sportvissen. Veel mensen zien vissen misschien als hobby of bezigheid maar het is wel degelijk een leuke en serieuze sport. Via de organisatie VISpas kun je een pas aanvragen waardoor je toestemming hebt om in bepaalde wateren te vissen. Vissen is een leuke en rustgevende sport. Het kan er echter ook erg serieus aan toe gaan tijdens wedstrijden en competities.

Hockey

Op nummer 4 staat Hockey. Hockey is net als voetbal een echte teamsport. Het wordt met een bal en sticks gespeeld. Het is een erg snel en fysiek zwaar spel. Als je dus fit wilt worden is hockey een goede optie. In Nederland zijn er ruim 250 duizend hockeyers. Hockey is sport waar wij Nederlanders over het algemeen erg goed in zijn. Er worden vaak Europese en Wereldkampioenschappen uitgezonden op tv. De Nederlandse mannen en vrouwen doen het hier vaak goed in.

nov, 2019

De crisis bij Feyenoord

Zoals je de laatste tijd misschien al gemerkt hebt is het erg onrustig bij de voetbalclub Feyenoord. De sportieve resultaten vallen tegen en er is onrust in de trainersafdeling. Wat is er nu precies allemaal aan de hand bij Feyenoord en hoe kan dit opgelost worden?

Wat er allemaal aan de hand is

Op 6 maart 2019 tekende Jaap Stam een contract bij Feyenoord voor 2 seizoenen. Hij zou de hoofdtrainer van Feyenoord zijn en proberen een zo goed mogelijk resultaat te halen. De sportieve prestaties bleken echter al snel tegen te vallen. Feyenoord verspeelde vaak dure punten en zag er niet overtuigend uit. In de zomer had de club 4 nieuwe aankopen gedaan. Leroy Fer, Luciano Narsingh, Sinisterra en Senesi. Deze 4 spelers zouden het verschil moeten gaan maken in de verdediging en aanval. Al snel in het seizoen viel het men op dat dit grote miskopen waren en ze eigenlijk weinig toevoegde aan het team. Het ging dan ook steeds slechter met Feyenoord als het op punten aankwam. De top 3 was al lang uit zicht en Feyenoord ging eerder richting het rechter rijtje. Vandaag de dag staat Feyenoord 12e in de Eredivisie. Het laatste verlies was de uitwedstrijd tegen aartsrivaal Ajax, deze wedstrijd ging kansloos verloren met 4-0. Na deze nederlaag vond Jaap Stam het genoeg geweest en stapte zelf op.

Hoe gaat Feyenoord deze crisis oplossen?

Om deze situatie op te lossen heeft Feyenoord een nieuwe trainer aangesteld, Dick Advocaat. Advocaat is een extreem ervaren trainer met tientallen jaren ervaring in het trainersvak. Ook heeft Feyenoord een aantal leden van de technische staf vervangen. Advocaat is vanaf het begin gelijk fel en zegt dat hij is geschrokken van het niveau van communicatie binnen het team. Dit komt volgens Advocaat door de vele nationaliteiten van spelers. Deze spelers zijn nog niet lang in Nederland en spreken slecht Nederlands en Engels. Dit maakt communiceren uiterst lastig, terwijl communiceren juist zo belangrijk is binnen het voetbal. De oplossing van Advocaat voor dit communicatieprobleem is misschien wel het passeren van spelers als Senesi. Ook wil Advocaat ervoor zorgen dat er weer beleving in het team komt. Volgens Advocaat ontbreekt er een hoop passie in het spel van Feyenoord.

Wat is het doel van Feyenoord dit seizoen?

Het doel van Advocaat dit seizoen is ten eerste terug naar de basis te gaan. Ook moet de beleving en strijdlust voor elkaar omhoog. Wanneer dit beter gaat moeten er weer punten gepakt worden. Het is namelijk gewoonweg niet goed genoeg voor Feyenoord om op de 12e plek te staan. Het doel van Advocaat is om in ieder geval volgend jaar Europees voetbal te spelen.

nov, 2019

De verrassing van het WK Rugby 2019

Het WK rugby werd deze editie in Japan georganiseerd. Het WK duurt van zaterdag 19 oktober tot en met zaterdag 2 november. Op het WK nemen de beste rugby-landen ter wereld deel en strijden om het felbegeerde kampioenschap. Deze editie was erg leuk maar ook erg bijzonder om verschillende redenen.

Geschiedenis

Het eerste WK rugby dateert uit 1987, er zijn dus nog niet extreem veel edities geweest aangezien het evenement om de 4 jaar wordt gehouden. De eerste editie werd gewonnen door Nieuw-Zeeland. Dit land is tevens de recordhouder met 3 wereldtitels tot nu toe. Zuid-Afrika en Australië staan samen op een gedeeltelijke 3de plek met ieder 2 wereldtitels. Engeland staat op 1 wereldtitel en sluit het rijtje van wereldtitel houders af. De sport heeft dus duidelijk een paar ijzersterke landen die de dienst uitmaken.

WK 2019

Het WK van 2019 werd gehouden in Japan. Japan is geen super groot rugby-land van origine maar dat mag de pret zeker niet bederven. Wat de pret wel een beetje bedorf was de tyfoon Hagibis die Japan teisterde in oktober. Door de tyfoon werden er verschillende wedstrijden afgelast, wat nog nooit eerder in de geschiedenis van het WK rugby was gebeurd. Erger nog Japan was er kapot van. 66 mensen hebben de tyfoon niet overleefd en de schade was immens. Dit zorgde voor erg indrukwekkende beelden tijdens minuten stilte die voor de wedstrijden werd gehouden. Hoe verschrikkelijk dit nieuws ook was voor Japan het had ook een voordeel. Het land was meer verbonden dan ook en ging massaal achter het Japanse nationale rugby team staan. Tot iedereens verbazing bleef Japan maar winnen in de groepsfase, het leek wel of de steun van het land ze vleugels gaf. Als grootste verrassing ging Japan door naar de kwartfinales als poulewinnaar. Dit was de eerste keer in de geschiedenis van het rugby dat een land uit Azië in de kwartfinales stond van een WK. Japan trof Zuid-Afrika in de kwartfinale, een land dat al 2 wereldtitels op hun naam had staan en dus een erg lastige tegenstander ging worden. Het geloof in Japan was echter zo groot dat iedereen verwachtte dat ze deze wedstrijd ook gewoon konden winnen. Dit bleek uiteindelijk niet het geval en Japan werd uitgeschakeld. Al met al was het dus een verrassend en spectaculair toernooi.

Finale

Nieuw-Zeeland, ook wel bekend als de “All Blacks”, domineert de rugbywereld de laatste jaren. De voorgaande 2 edities van het WK rugby werden al gewonnen door Nieuw-Zeeland, ze gingen dus als absolute favorieten aan het toernooi beginnen. Het is dan ook een verrassing om Nieuw-Zeeland niet in de finale te zien dit jaar. Het is voor het eerst sinds 2007 dat Nieuw-Zeeland niet in de eindronde van een toernooi staat, een grote shock dus. Hoe is dit veroorzaakt? Engeland schakelde Nieuw-Zeeland vakkundig uit in de halve finale en verdiende een finaleplek. De finale zal gespeeld worden op zaterdag 2 november tussen Engeland en Zuid-Afrika en beloofd een waar spektakel te worden.

nov, 2019

4 tips om een betere voetballer te worden

Voetbal is de populairste sport van Nederland. De KNVB telde in het seizoen 2017/2018 1.209.193 leden. Dit zijn dus enorm veel voetballers. Er wordt maar een select aantal prof in de sport. En dit komt vooral omdat de concurrentie moordend is tegenwoordig. Zijn er nu manieren om beter te worden buiten de trainingen en wedstrijden om? Hieronder lees je 5 tips om een betere voetballer te worden.

Kijk met aandacht naar voetbalwedstrijden op tv

Tegenwoordig is het aanbod van voetbalwedstrijden op de tv enorm. Met de meerdere Europese competities, de competities in de landen zelf en de internationale wedstrijden is er altijd wel iets te bekijken. In de wedstrijden die op de tv worden uitgezonden spelen de beste voetballers, hier kan je dan ook veel van leren. Door een bepaalde speler scherp in de gaten te houden tijdens een wedstrijd kun je veel leren. Stel je bent een centrale verdediger en zit een wedstrijd van Real Madrid te kijken. Let dan eens een hele wedstrijd op iedere beweging van Sergio Ramos. Hier kun je erg veel dingen van leren die je in je eigen spel toe kunt passen.

Kijken in het veld is het allerbelangrijkst

In het voetbal is het heel erg belangrijk om meerdere dingen tegelijk in de gaten te houden. Ten eerste natuurlijk waar de bal is, ten tweede waar je teamgenoten staan en niet te vergeten, je tegenstanders. Om een betere voetballer te worden kun je proberen jezelf uit te dagen om beter te kijken in het veld. Door beter te kijken zie je de ruimtes beter en krijg je meer spelinzicht. Het is dus erg belangrijk om dit goed te kunnen.

Hou rekening met je vorm

Iedere voetballer is wel eens uit vorm. Zelfs Messi speelt wel eens mindere wedstrijden. Dit zal bij jou als amateurvoetballer dus ook wel eens voorkomen. Veel mensen proberen dit te overcompenseren omdat er niks lukt. Dit heeft vaak als gevolg dat het alleen maar slechter gaat en je snel al je energie verbruikt. Een betere manier om dit op te lossen is het feit dat je uit vorm bent accepteren en terug naar de basis te gaan. Probeer het spelletje zo makkelijk mogelijk te spelen. Dit zorgt ervoor dat er minder ruimte is voor fouten. Dit zal je helpen om ook in je mindere weken te kunnen presteren.

Bereid je op je eigen manier voor op de wedstrijd

De voorbereiding op een wedstrijd is heel erg belangrijk. Wanneer je goed voorbereid bent heb je meer rust en begin je beter aan de wedstrijd. Het is natuurlijk geen goede voorbereiding om de avond voor de wedstrijd opstap te gaan en alcohol te drinken. Je hebt namelijk voldoende slaap nodig om fit aan de wedstrijd te beginnen. Ook de dag van de wedstrijd kun je je goed voorbereiden. Pak op tijd je tas in en controleer of je alles hebt. Controleer ook je schoenen/veters op beschadigingen. Wanneer je dit doet kun je rustiger aan de wedstrijd beginnen en zul je hoogstwaarschijnlijk beter presteren.

okt, 2019

Welke voetbalblessures komen het meest voor en hoe voorkom je voetbalblessures?

Voetbal is de meest beoefende sport van Nederland. Ondanks dat het een hele leuke sport is waar teamwork en hard werken centraal staan, is voetbal ook de oorzaak van 22% van alle sportblessures in Nederland. Welke sportblessures komen nou het meeste voor en hoe voorkom je voetbalblessures. Lees meer hierover in de onderstaande tekst.

Voetbal: een sport die ruim 1/5de van alle sportblessures veroorzaakt.

Bij veldvoetbal is de kans op een blessure erg groot. Tussen 2006-2014 was de kans op een voetbalblessure heel erg groot in het amateurvoetbal. Gemiddeld 5,1 voetballers liepen een blessure op per 1000 uur voetballen. De oorzaken van deze blessures lopen erg uiteen. Bijna 50% van de blessures die behandeld zijn op de spoedeisende hulp worden veroorzaakt door een val. Bijna een kwart van de blessures ontstaat door fysiek contact, denk hierbij aan een trap of schop. 15% van de blessures wordt veroorzaakt doordat een voetballer wordt geraakt door een bal. Daarnaast zijn er ook erg veel spier blessures die niet behandeld hoeven te worden op de spoedeisende hulp. Normaal gesproken worden oudere voetballers sneller geblesseerd dan jonge spelers.

Meest voorkomende voetbalblessures

Welke types voetbalblessures komen nou het vaakst voor? Ongeveer 4 van de 5 voetbalblessures zijn blessures aan het been. Er zijn echter verschillende types blessures binnen het voetbal.

Enkel verstuiking of -verzwikking: 34%
Kneuzing/bloeduitstorting: 30%
Spier- of peesletsel: 24:

Hoe voorkom je voetbalblessures?

Al deze praat over voetbalblessures laat je natuurlijk afvragen hoe deze blessures het beste te voorkomen zijn. Het is namelijk erg vervelend om geblesseerd te raken en vanuit de zijlijn naar de rest van je team te moeten toekijken.

Misschien wel de belangrijkste tip om blessures te voorkomen is het doen van een goede warming-up. Dit is belangrijk om je spieren goed warm te krijgen zodat de kans op scheuring en verrekking wordt verkleind. Om deze warming-up zo effectief mogelijk te maken is het belangrijk om vooral spierversterkende oefeningen te doen. Sterkere spieren raken namelijk minder snel geblesseerd. Tot slot is het belangrijk om je training geleidelijk op te bouwen. Dit houdt in dat je niet meteen vanaf week 1 volle sprintjes moet trekken. Ook is het belangrijk om op het begin van het seizoen genoeg rust te pakken tussen je trainingen in.