Als je wil gaan beginnen met sporten kunnen influencers je goed op weg helpen met tips en ervaringen, maar ze kunnen je ook negatief beïnvloeden.

Wél

Influencers hebben vaak veel ervaring en weten waar ze het over hebben. Ze kunnen je een beeld geven van de dingen die je moet doen en de dingen die je zeker niet moet doen. Veel influencers hebben erg veel verstand van hun vakgebied, en fitness influencers kunnen je daarom veel nuttige informatie geven.

Influencers kunnen voor sommige mensen als motivatie werken. Als je een influencer iets goed vindt doen wil je net zoals diegene worden, dit kan zorgen voor discipline.

Niet

Veel influencers hebben erg veel ervaring en informatie, maar sommige informatie verouderd. Zo zijn er veel oefeningen die vroeger als cruciaal gezien werden, waar nu goede vervangers voor zijn gevonden. Die vervangers zijn vaak gevonden omdat oefeningen gevaarlijk voor je gewrichten waren, zonder dat veel mensen hier vanaf wisten. Het is daarom belangrijk dat je de informatie van influencers niet meteen als de waarheid ziet en zelf onderzoek doet, of op zoek gaat naar meerdere bronnen.

Influencers hebben vaak iets bereikt wat jij nog wil bereiken, wat het lastig voor jou kan maken. Veel influencers zijn bijvoorbeeld heel erg groot en gespierd, terwijl jij dit misschien nog niet bent maar wel wil worden. Op dat moment werken influencers vaak demotiverend. Jij gaat aan jezelf twijfelen of je alles wel goed doet, en waarom je niet sneller resultaat ziet. In werkelijkheid is de kans dat je het zo fout doet dat je geen resultaat ziet nihil. Maar resultaat komt geleidelijk, daarom moet je jezelf vooral niet vergelijken met influencers. Zij hebben de lange weg met geleidelijk resultaat al bewandeld en kunnen daarom wel een voorbeeld zijn, maar geen vergelijkingsmiddel.